Heute gibt es einen kleinen Einblick in eine unserer Tagesaktivitäten.
Jede Woche, derzeit immer Mittwochs, findet in unserem Haus eine gemeinschaftliche Singstunde statt. Eine große, buntgemischte Bewohnergruppe trifft sich hier regelmäßig und singt mit der Musiklehrerin Christina Kaiser und unserem Ehrenamtlichen Hubert Butzhammer (Ziach und Gitarre) buntgemischte Volkslieder. Vordergründig steht natürlich die Freude am gemeinsamen Singen, das ein besonderes Gemeinschafts- und Zugehörigkeitsgefühl schafft. Aber jeder, der das Chorsingen oder Musizieren in der Gruppe praktiziert hat weiß, dass ein merklicher Stressabbau stattfindet und Körper und Seele mit Freude geflutet wird. Dies geschieht durch einen ganzen Hormoncocktail der im Körper ausgeschüttet wird. Darüber hinaus gibt es für den Körper viele weitere positive Wirkungen. Durch das Singen findet eine tiefere Atmung statt, mit der unser Körper mit mehr Sauerstoff versorgt wird und gleichzeitig wird die Atemmuskulatur trainiert. Durch das Ansteigen der Abwehrstoffe im Speichel erhalten wir ein starkes Immunsystem. Verspannte Muskeln können sich durch die Klänge und Schwingungen währende des Singens lockern und zudem wird der Puls stabilisiert. Nicht nur bei Demenzerkrankten stärkt das Singen die Emotionen und weckt Erinnerungen. Besonders wenn die Demenzerkrankung schon weiter fortgeschritten ist und das Sprechen, sowie der Ausdruck von Gefühlen schwerfällt, bietet Singen und Musizieren eine wundervolle Möglichkeit, Emotionen auszudrücken.
Das sollten doch genug schöne Gründe sein um mit voller Freude zu Singen 😊.
